układ moczowy

Pęcherz moczowy pod kontrolą

Zakażenie układu moczowego

Będąc dziećmi często słyszeliśmy: „nie siadaj na betonie bo dostaniesz wilka!”. Ten groźny zwierz to nic innego jak zakażenie układu moczowego, częsta i nieprzyjemna przypadłość, szczególnie kiedy spotyka nas na wakacjach.

Na zakażenia dróg moczowych zdecydowanie częściej zapadają kobiety, a to za sprawą anatomii – mają krótszą cewkę moczową, więc bakterie mają do pokonania krótszą drogę. Szacuje się, że na zakażenie układu moczowego zapada przynajmniej raz w życiu połowa kobiet. Wbrew obiegowej opinii, że dolegliwość ta występuje przede wszystkim zimą, częstość zakażeń zwiększa się latem, kiedy beztrosko korzystamy z basenu, siadamy na chłodnym piasku, murku albo po prostu przechłodzimy stopy. Dotyczy to również kobiet, które chcąc cieszyć się latem zakładają sandałki czy japonki i lekceważą zmieniającą się w ciągu dnia pogodę. A przecież w naszej strefie klimatycznej aura pogodowa bywa kapryśna i często w ciągu doby powinniśmy odpowiednio zmieniać ubranie.

Zapalenie pęcherza moczowego

Wśród zakażeń dróg moczowych, zdecydowanie najczęściej występuje zapalenie pęcherza moczowego. Ta przykra dolegliwość objawia się bólem i pieczeniem podczas oddawania moczu, bardzo nieprzyjemnym uczuciem ciągłego parcia na pęcherz, a czasem pojawieniem się krwi w moczu czy gorączką. Czasem wystarczy tylko zbyt długo pozostać w mokrym kostiumie, czy usiąść w nim na piasku czy ławce, aby bakterie przystąpiły do ataku. Najczęściej objawy pojawiają się, kiedy nasza odporność jest obniżona – zwiększa się wtedy podatność na infekcje. Ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych dolegliwości zwiększają również częste kontakty intymne, a także otarcia i podrażnienia. Mogą one powstać również podczas noszenia obcisłej czy wykonanej z syntetycznych włókien bielizny.

Jak wspierać odporność nie dopuścić do wystąpienia nieprzyjemnych objawów

By nie dopuścić do wystąpienia nieprzyjemnych objawów, należy odpowiednio dbać o swoją odporność – niezbędna jest zbilansowana dieta, bogata w składniki wspomagające prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, takie jak witamina C (np. C Plus, C 500, C 1000 Plus), cynk (Chelated Zinc, MagneZi B6) czy owoc noni (Polinesian Noni Juice). Korzystne jest także stosowanie probiotyków (np. AC Zymes), szczególnie jeśli w niedalekiej przeszłości przeszliśmy kurację antybiotykami. Wystąpieniu otarć i podrażnień w okolicach intymnych zapobiegnie stosowanie nawilżającego preparatu EveryMoment, który zadba o dobrą kondycję naskórka. Jego składniki aktywne (m.in. ekstrakty z rokitnika zwyczajnego, zielonej herbaty, aloesu, rumianku i rozmarynu) utrzymują prawidłowe nawilżenie okolic intymnych, a jeśli podrażnienia już się pojawią – przynoszą ulgę i wspomagają regenerację.

Ryzyko infekcji zmniejszy także zachowanie ostrożności – nie siadaj zatem bez ręcznika na piasku czy krawędzi basenu, noś przewiewną bieliznę z naturalnych materiałów. Staraj się również nie wstrzymywać przed skorzystaniem z toalety. Korzystając z rad z dzieciństwa, unikaj wyziębienia i nie siadaj na zimnych kamieniach czy murku. Warto również mieć zawsze ze sobą… skarpetki! Przydadzą się w klimatyzowanych pomieszczeniach i samochodzie.