W dzisiejszym zabieganym świecie, nasz organizm często boryka się z niedoborami składników odżywczych. Niestety, coraz częściej doświadczamy niedoborów magnezu z powodu wzrastającego stresu i zwiększonego zapotrzebowania organizmu na ten minerał. Na szczęście istnieje skuteczne rozwiązanie.

Niedobór magnezu nie jest tak rzadki, jak myślisz: według angielskiej ankiety wśród dorosłych w wieku 19-64 lata, w zależności od płci, spożycie magnezu może być o 50-74% niższe niż zalecane. Brak magnezu i witamin z grupy B może upośledzać sprawność umysłową, koncentrację i nastrój, ponieważ są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Pomaga zapobiegać nagłym wahaniom poziomu cukru we krwi i powstającym „zachciankom” zwłaszcza na słodycze.

Selen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jednak niedobór selenu to duży problem, który szczególnie dotyka nasz region. Selen to pierwiastek śladowy, który może odgrywać rolę w zapobieganiu wielu chorobom.

Nadszedł lipiec, a wraz z nim upały. O tej porze roku nasz organizm może potrzebować więcej minerałów ponieważ więcej się ruszamy, a także bardziej się pocimy z powodu upału. A dzięki poceniu tracimy cenne minerały, które następnie musimy uzupełniać.

Selen jest nieodzownym elementem prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a jego brak może być sporym problemem.