Ludzie są jednymi z nielicznych ssaków, których organizm nie potrafi syntetyzować witaminy C, ale na szczęście możemy ją łatwo suplementować dietą bogatą w witaminę C lub wybierając naturalne produkty Calivita takie jak Liquid C.
Witaminy
Witamina C – Sprawdź czy wiesz o niej wszystko
Termin witamina C jest nierozerwalnie związany z nazwiskiem prof. Alberta Szent-Györgyi, który za swoje odkrycie otrzymał Nagrodę Nobla. Dzięki wykładom i pracom tego naukowca powszechnie wiadomo, że witamina ta jest niezbędna.
Witamina D – czy można ją brać cały rok?
Czy naprawdę konieczne jest ciągłe uzupełnianie diety w witaminę D przez cały rok? Dlaczego witamina D jest ważna dla zdrowia?
Niacyna (witamina B3, witamina PP)
Niacyna – witamina z grupy B Niacyna jest rozpuszczalną w wodzie witaminą z rodziny witamin z grupy B, która odgrywa istotną rolę w produkcji energii w komórkach. Ponieważ jest rozpuszczalna w wodzie, organizm nie ma zbyt wiele możliwości aby ją magazynować, więc musimy mieć pewność, że każdego dnia dostarczmy ją we właściwej ilość. To […]
Witamina D – Nowe odkrycia na jej temat
Zasadniczo uważamy, że mamy wystarczająco dużo witaminy D, jadnak najnowsze badania sugerują, że suplementacja jest często konieczna.
