Serotonina często nazywana jest hormonem szczęścia. Jej rola wykracza jednak poza regulację nastroju – wpływa na sen, apetyt, trawienie, funkcje poznawcze, a nawet pracę serca. Niedobór serotoniny może prowadzić do obniżonego nastroju, zmęczenia, problemów z koncentracją oraz trudności w zasypianiu. Choć organizm wytwarza ją samodzielnie, to do produkcji serotoniny niezbędne są odpowiednie składniki odżywcze i […]
Insulina przez większość osób kojarzona jest głównie z cukrzycą i dietą. Tymczasem coraz więcej badań pokazuje, że na jej działanie ogromny wpływ ma nie tylko to, co jemy, ale także to, w jakim stanie psychicznym funkcjonujemy na co dzień. Przewlekły stres potrafi rozregulować gospodarkę insulinową równie skutecznie jak nadmiar cukru w diecie. Co więcej, dzieje […]
Melatonina jest hormonem wydzielanym przez szyszynkę w mózgu i odgrywa kluczową rolę w regulacji rytmu dobowego. Dzięki niej ciało wie, kiedy należy przygotować się do snu, a kiedy do aktywności. Współczesny tryb życia, pełen sztucznego światła, ekranów i nieregularnych godzin snu, sprawia, że wiele osób sięga po suplementy melatoniny, aby poprawić jakość nocnego odpoczynku. Pojawia […]
Zdrowie to inwestycja na całe życie. Każda faza życia – od niemowlęctwa, przez dorastanie, dorosłość, aż po wiek dojrzały i starość – wiąże się z innymi potrzebami organizmu. Suplementacja może wspierać prawidłowy rozwój, utrzymanie energii, odporności, zdrowia kości i układu nerwowego, a także spowalniać procesy starzenia. Produkty Calivita oferują szerokie spektrum składników, które można dopasować […]
SIBO, czyli bakteryjny przerost jelita cienkiego, jest dziś jedną z najczęściej diagnozowanych przyczyn wzdęć, zaburzeń trawienia, nietolerancji pokarmowych i przewlekłego zmęczenia. Osoby zmagające się z SIBO często opisują, że „puchną” po każdym posiłku, czują nacisk pod żebrami, mają uczucie fermentacji w jelitach, a ich reakcje na jedzenie bywają całkowicie nieprzewidywalne. Choć medycyna dysponuje skutecznymi narzędziami […]
Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli takich, których organizm nie potrafi sam wytworzyć i które muszą być dostarczane z dietą. Odpowiednia proporcja tych kwasów w diecie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia serca, układu nerwowego, skóry, a także dla prawidłowej odpowiedzi immunologicznej. Niestety współczesna dieta często zaburza ten balans, […]
Przewlekły stres towarzyszy nam coraz częściej – napięte terminy, brak odpoczynku, presja zawodowa i natłok bodźców cyfrowych sprawiają, że organizm działa na wysokich obrotach. Niestety, długotrwały stres nie pozostaje bez wpływu na mózg. Coraz więcej badań pokazuje, że stres przyspiesza starzenie się struktur mózgowych i może zwiększać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Czym jest stres i jak […]
Skóra to największy organ ludzkiego ciała i naturalna bariera ochronna przed czynnikami zewnętrznymi. Odpowiada nie tylko za funkcje mechaniczne, ale również bierze udział w reakcjach immunologicznych i hormonalnych. Coraz więcej badań pokazuje, że psychika i skóra są ze sobą ściśle powiązane – na tyle, że mówi się nawet o „osi mózg–skóra”. Stres psychiczny wpływa na […]
Czym są adaptogeny? Krótka definicja i historia Adaptogeny to naturalne substancje roślinne, które mają wspierać zdolność organizmu do adaptacji w warunkach stresu fizycznego, psychicznego i środowiskowego. Termin ten został po raz pierwszy użyty w latach 40. XX wieku przez radzieckiego naukowca Nikołaja Lazarewa, a definicja została później doprecyzowana przez Izraela Brekhmana. Aby substancja mogła być […]
Progesteron to jeden z kluczowych hormonów kobiecych, który odgrywa ważną rolę nie tylko w cyklu menstruacyjnym i płodności, ale także w regulacji snu, nastroju oraz kondycji skóry. Po 35. roku życia wiele kobiet zaczyna doświadczać spadku poziomu progesteronu, co może mieć szerokie konsekwencje zdrowotne. Warto poznać, jak niedobór tego hormonu wpływa na różne aspekty życia […]
Witamy na Blogu Pharmavita!
To tutaj nauka spotyka się z naturą, a nowoczesne technologie idą w parze ze sprawdzonymi metodami wspierania zdrowia. Na naszym blogu znajdziesz aktualności ze świata medycyny, biotechnologii, profilaktyki zdrowotnej oraz naturalnych terapii. Dzielimy się rzetelną wiedzą, ciekawostkami i praktycznymi poradami, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie i swoich bliskich.
Szczególną uwagę poświęcamy certyfikowanym suplementom diety marki Calivita, znanym z wysokiej jakości, skuteczności i bezpieczeństwa stosowania. W naszych wpisach dowiesz się, jak wspierać organizm w naturalny sposób – na co dzień i w chwilach większego zapotrzebowania.
Śledź nas na bieżąco i odkrywaj, jak nauka i natura mogą wspólnie działać na rzecz Twojego zdrowia.
Z życzeniami zdrowia,
Eksperci od naturalnych produktów i suplementacji
