Siniaki i otarcia są powszechne, ale jeden nieostrożny krok może doprowadzić do złamania. W przypadku złamania lub ukruszenia kości konieczna jest regeneracja masy kostnej.

Siniaki i otarcia są powszechne, ale jeden nieostrożny krok może doprowadzić do złamania. W przypadku złamania lub ukruszenia kości konieczna jest regeneracja masy kostnej.

Nadszedł lipiec, a wraz z nim upały. O tej porze roku nasz organizm może potrzebować więcej minerałów ponieważ więcej się ruszamy, a także bardziej się pocimy z powodu upału. A dzięki poceniu tracimy cenne minerały, które następnie musimy uzupełniać.

Według badań, niewystarczająca podaż witaminy K może zwiększyć utratę masy kostnej, ryzyko osteoporozy oraz złamań.