Początek listopada to czas wyjątkowy – czas wyciszenia, wspomnień i refleksji. Tak jak zapalamy świece dla naszych bliskich, ważne jest, abyśmy zadbali także o nasze wewnętrzne światło. Zimne i ponure dni kojarzą się z introspekcjąnasze ciało i dusza pragną ciepła, pielęgnacji i regeneracji. Ten okres nas do tego zachęca zwalniamy, nabieramy nowej energii i […]
Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli takich, których organizm nie potrafi sam wytworzyć i które muszą być dostarczane z dietą. Odpowiednia proporcja tych kwasów w diecie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia serca, układu nerwowego, skóry, a także dla prawidłowej odpowiedzi immunologicznej. Niestety współczesna dieta często zaburza ten balans, […]
Kolagen to jedno z najczęściej poszukiwanych słów w kontekście zdrowia skóry, stawów i włosów. Jest białkiem strukturalnym występującym w tkance łącznej, odpowiada za elastyczność, jędrność oraz zdolność regeneracji skóry. Wraz z wiekiem jego produkcja spada, dlatego wiele osób sięga po suplementy. Pozostaje jednak pytanie: czy lepiej wybrać kolagen do picia, czy kolagen w kapsułkach? Czym […]
Woda to podstawa życia. Stanowi średnio 60–70% masy ciała dorosłego człowieka i jest niezbędna do wszystkich procesów metabolicznych. Jednak nie chodzi jedynie o ilość wody, jaką pijemy, ale również o jej jakość i sposób, w jaki dociera do komórek. Coraz częściej mówi się o pojęciu hydratacji komórkowej – czyli nawodnienia nie tylko tkanek, ale każdej […]
Przewlekły stres towarzyszy nam coraz częściej – napięte terminy, brak odpoczynku, presja zawodowa i natłok bodźców cyfrowych sprawiają, że organizm działa na wysokich obrotach. Niestety, długotrwały stres nie pozostaje bez wpływu na mózg. Coraz więcej badań pokazuje, że stres przyspiesza starzenie się struktur mózgowych i może zwiększać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Czym jest stres i jak […]
Osteoporoza to choroba kości, która przez długie lata rozwija się bezobjawowo. Często nazywana jest „cichym złodziejem kości”, ponieważ nie daje sygnałów ostrzegawczych, aż do momentu złamania. Wczesne rozpoznanie i profilaktyka są kluczowe, aby zapobiec poważnym powikłaniom i utracie sprawności. Czym jest osteoporoza? Osteoporoza to przewlekła choroba szkieletu, w której dochodzi do stopniowej utraty masy kostnej […]
Przez wiele lat cholesterol był postrzegany jako główny wróg zdrowia serca. W reklamach i kampaniach zdrowotnych słyszeliśmy o konieczności jego obniżania, aby uniknąć miażdżycy i zawału serca. Jednak współczesna medycyna patrzy na ten temat bardziej złożenie. Okazuje się, że cholesterol pełni w organizmie wiele ważnych funkcji, a jego poziom nie zawsze trzeba agresywnie redukować. Rola […]
Coraz więcej osób interesuje się zdrowiem jelit i mikrobiomu. Wśród substancji, które wzbudzają największe zainteresowanie, znajduje się inulina – naturalny, roślinny prebiotyk. Nie tylko wspiera trawienie i perystaltykę jelit, lecz także wpływa na metabolizm węglowodanów, lipidów, odporność, a nawet samopoczucie. W czasach diety ubogiej w błonnik suplementacja inuliną może być prostym sposobem na realną poprawę […]
Skóra to największy organ ludzkiego ciała i naturalna bariera ochronna przed czynnikami zewnętrznymi. Odpowiada nie tylko za funkcje mechaniczne, ale również bierze udział w reakcjach immunologicznych i hormonalnych. Coraz więcej badań pokazuje, że psychika i skóra są ze sobą ściśle powiązane – na tyle, że mówi się nawet o „osi mózg–skóra”. Stres psychiczny wpływa na […]
Problemy z tarczycą – zarówno niedoczynność, jak i choroby autoimmunologiczne takie jak Hashimoto – dotyczą coraz większej liczby Polaków. Wynika to z połączenia wielu czynników: stresu, niedoborów żywieniowych, zanieczyszczenia środowiska i przewlekłych stanów zapalnych. Coraz więcej osób szuka więc wsparcia w suplementach. Czy jednak działają? Które mają sens, a które to tylko marketing? Przyjrzyjmy się […]
Witamy na Blogu Pharmavita!
To tutaj nauka spotyka się z naturą, a nowoczesne technologie idą w parze ze sprawdzonymi metodami wspierania zdrowia. Na naszym blogu znajdziesz aktualności ze świata medycyny, biotechnologii, profilaktyki zdrowotnej oraz naturalnych terapii. Dzielimy się rzetelną wiedzą, ciekawostkami i praktycznymi poradami, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie i swoich bliskich.
Szczególną uwagę poświęcamy certyfikowanym suplementom diety marki Calivita, znanym z wysokiej jakości, skuteczności i bezpieczeństwa stosowania. W naszych wpisach dowiesz się, jak wspierać organizm w naturalny sposób – na co dzień i w chwilach większego zapotrzebowania.
Śledź nas na bieżąco i odkrywaj, jak nauka i natura mogą wspólnie działać na rzecz Twojego zdrowia.
Z życzeniami zdrowia,
Eksperci od naturalnych produktów i suplementacji
