Dopamina – neuroprzekaźnik motywacji i nagrody Dopamina to jeden z kluczowych neuroprzekaźników w naszym mózgu. Odpowiada za motywację, poczucie satysfakcji, napęd do działania, koncentrację, a także kontrolę ruchów. Często nazywana jest „neuroprzekaźnikiem nagrody”, ponieważ to właśnie ona sprawia, że czujemy się spełnieni po wykonaniu zadania, osiągnięciu celu czy nawet… po zjedzeniu ulubionej czekolady. W przeciwieństwie […]
W dzisiejszym świecie przewlekły stres stał się niemal normą. Wielu z nas odczuwa trudności z wyciszeniem, napięcie w ciele, bezsenność i wewnętrzne rozedrganie. Choć winą często obarcza się styl życia, niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak istotną rolę w zdolności do odprężenia odgrywają neuroprzekaźniki – a w szczególności GABA. Czym jest GABA i […]
Zmęczenie psychiczne, rozkojarzenie, trudność w przypominaniu sobie słów czy zapominanie, po co weszliśmy do pokoju – to nie tylko domena osób starszych. Coraz więcej osób po 30. roku życia zauważa u siebie wyraźny spadek wydolności intelektualnej. Powód? Nasz mózg, choć waży zaledwie 2% masy ciała, zużywa aż 20% dostępnej energii i składników odżywczych. Kiedy brakuje […]
Współczesny styl życia, stres, nadmiar sztucznego światła i zaburzenia rytmu dobowego sprawiają, że coraz więcej osób cierpi na problemy ze snem. Tymczasem sen to nie tylko czas odpoczynku, ale jeden z kluczowych procesów regeneracyjnych organizmu. Jednym z jego najważniejszych regulatorów jest melatonina – hormon produkowany przez szyszynkę głównie w nocy. Coraz więcej badań wskazuje, że […]
Mitochondria – fabryki energii, których nie wolno ignorować Mitochondria to mikroskopijne struktury obecne niemal w każdej komórce naszego ciała. Ich podstawową funkcją jest produkcja ATP – cząsteczki będącej uniwersalnym źródłem energii dla procesów życiowych. Od ich sprawności zależy nasza siła, jasność umysłu, zdolność do regeneracji, odporność i ogólne samopoczucie. Niestety, współczesny tryb życia – pełen […]
Dwa hormony, dwa światy Kortyzol i melatonina to hormony, które pełnią kluczowe, ale przeciwstawne role w regulacji rytmu dobowego. Kortyzol, nazywany hormonem stresu, naturalnie osiąga najwyższy poziom rano, mobilizując organizm do działania. Melatonina – hormon snu – zaczyna być wydzielana wieczorem, gdy zapada zmrok, sygnalizując, że pora na odpoczynek. Gdy te dwa hormony są w […]
Homocysteina to aminokwas siarkowy, który powstaje w organizmie w wyniku przemiany metioniny — jednego z aminokwasów dostarczanych z pożywieniem. W prawidłowych warunkach homocysteina jest szybko rozkładana, ale jeśli brakuje odpowiednich witamin i enzymów, zaczyna się kumulować. Podwyższony poziom homocysteiny to sygnał ostrzegawczy — może wskazywać na zaburzenia metaboliczne i zwiększone ryzyko chorób serca, udaru mózgu, […]
Histamina jest substancją chemiczną, którą nasz organizm produkuje na co dzień i wykorzystuje do różnych procesów, między innymi do obrony przed alergenami, regulowania pracy żołądka oraz funkcjonowania mózgu. Gdy wszystko działa prawidłowo, nadmiar histaminy jest szybko rozkładany i nie powoduje problemów. Jednak u wielu osób dochodzi do jej nadmiernego gromadzenia się, co prowadzi do reakcji […]
Jesień, choć kojarzona z kolorowymi liśćmi i przytulnymi swetrami, dla niektórych oznacza również spadek energii i wzrost stresu. Melancholia sezonowa, wpływająca na nawet 10% populacji w chłodniejszych regionach, staje się wyzwaniem. W tym artykule przyjrzymy się naturalnym metodom zarządzania stresem jesienią, zwracając szczególną uwagę na Rhodiolin i produkt Stress Management.
Naturalne i skuteczne rozwiązanie, które zdecydowanie warto wypróbować. Rhodiola rosea rośnie w bardzo trudnych warunkach na wysokości około 3000 metrów w górach Syberii, a niektóre jej gatunki pochodzą nawet z Himalajów, gdzie spożywano to zioło dla wzmocnienia i witalności oraz uzupełnienia energii.
Witamy na Blogu Pharmavita!
To tutaj nauka spotyka się z naturą, a nowoczesne technologie idą w parze ze sprawdzonymi metodami wspierania zdrowia. Na naszym blogu znajdziesz aktualności ze świata medycyny, biotechnologii, profilaktyki zdrowotnej oraz naturalnych terapii. Dzielimy się rzetelną wiedzą, ciekawostkami i praktycznymi poradami, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie i swoich bliskich.
Szczególną uwagę poświęcamy certyfikowanym suplementom diety marki Calivita, znanym z wysokiej jakości, skuteczności i bezpieczeństwa stosowania. W naszych wpisach dowiesz się, jak wspierać organizm w naturalny sposób – na co dzień i w chwilach większego zapotrzebowania.
Śledź nas na bieżąco i odkrywaj, jak nauka i natura mogą wspólnie działać na rzecz Twojego zdrowia.
Z życzeniami zdrowia,
Eksperci od naturalnych produktów i suplementacji
