Współczesny styl życia, stres, nadmiar sztucznego światła i zaburzenia rytmu dobowego sprawiają, że coraz więcej osób cierpi na problemy ze snem. Tymczasem sen to nie tylko czas odpoczynku, ale jeden z kluczowych procesów regeneracyjnych organizmu. Jednym z jego najważniejszych regulatorów jest melatonina – hormon produkowany przez szyszynkę głównie w nocy. Coraz więcej badań wskazuje, że […]
Trądzik to problem, który wielu osobom kojarzy się z okresem dojrzewania. Niestety, coraz częściej pojawia się także trądzik hormonalny u dorosłych – zwłaszcza kobiet po 30. roku życia. Kiedy wypryski i stany zapalne skóry powracają mimo pielęgnacji i zdrowej diety, winowajcą może być zaburzona równowaga hormonalna. Co ciekawe, coraz więcej badań wskazuje też na ścisły […]
Zdrowa dieta to pojęcie względne. Dla jednej osoby pomidor, awokado czy kiszonka mogą być zbawienne, dla innej – przyczyną przewlekłych migren, pokrzywki i problemów jelitowych. Winowajcą może być nadmiar histaminy, której nadreaktywność nie zawsze wynika z alergii. Coraz więcej badań wskazuje, że zaburzenia metabolizmu histaminy w jelitach mogą być przyczyną wielu trudnych do wyjaśnienia objawów. […]
Infekcja pasożytnicza kojarzy się zwykle z egzotycznymi podróżami lub niehigienicznymi warunkami życia, rzeczywistość jest bardziej złożona. Pasożyty jelitowe, takie jak glisty, lamblie, tasiemce czy pierwotniaki, występują również w Europie – w tym w Polsce – i często przez lata pozostają niezdiagnozowane. Co gorsza, ich obecność nie zawsze daje typowe objawy gastryczne. Zamiast tego mogą pojawić […]
Niedoczynność tarczycy to coraz częstszy problem, szczególnie wśród kobiet. Objawia się m.in. przewlekłym zmęczeniem, zimnem, suchością skóry, depresją i – co szczególnie frustrujące – trudnościami z utratą masy ciała, mimo przestrzegania diety i aktywności fizycznej. Jednym z najczęstszych pytań, które zadają osoby z zaburzeniami funkcji tarczycy, jest: „Dlaczego nie mogę schudnąć, mimo że się staram?”. […]
Zaburzenia hormonalne to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych kobiet w XXI wieku. Jednym z najbardziej niedocenianych, a jednocześnie bardzo powszechnych zjawisk, jest dominacja estrogenowa – czyli stan, w którym poziom estrogenu jest zbyt wysoki w stosunku do progesteronu. Choć estrogen to kluczowy hormon kobiecości, jego nadmiar może przynieść więcej szkody niż pożytku – prowadząc do […]
Migrena menstruacyjna to szczególny typ bólu głowy, który dotyka wiele kobiet w wieku rozrodczym. Charakterystyczne dla niej jest to, że pojawia się kilka dni przed miesiączką lub w jej trakcie. W przeciwieństwie do zwykłej migreny, ból jest silnie powiązany z wahaniami hormonów — głównie spadkiem estrogenu i progesteronu tuż przed menstruacją. Dla wielu kobiet oznacza […]
Mitochondria – fabryki energii, których nie wolno ignorować Mitochondria to mikroskopijne struktury obecne niemal w każdej komórce naszego ciała. Ich podstawową funkcją jest produkcja ATP – cząsteczki będącej uniwersalnym źródłem energii dla procesów życiowych. Od ich sprawności zależy nasza siła, jasność umysłu, zdolność do regeneracji, odporność i ogólne samopoczucie. Niestety, współczesny tryb życia – pełen […]
Dwa hormony, dwa światy Kortyzol i melatonina to hormony, które pełnią kluczowe, ale przeciwstawne role w regulacji rytmu dobowego. Kortyzol, nazywany hormonem stresu, naturalnie osiąga najwyższy poziom rano, mobilizując organizm do działania. Melatonina – hormon snu – zaczyna być wydzielana wieczorem, gdy zapada zmrok, sygnalizując, że pora na odpoczynek. Gdy te dwa hormony są w […]
Homocysteina to aminokwas siarkowy, który powstaje w organizmie w wyniku przemiany metioniny — jednego z aminokwasów dostarczanych z pożywieniem. W prawidłowych warunkach homocysteina jest szybko rozkładana, ale jeśli brakuje odpowiednich witamin i enzymów, zaczyna się kumulować. Podwyższony poziom homocysteiny to sygnał ostrzegawczy — może wskazywać na zaburzenia metaboliczne i zwiększone ryzyko chorób serca, udaru mózgu, […]
Witamy na Blogu Pharmavita!
To tutaj nauka spotyka się z naturą, a nowoczesne technologie idą w parze ze sprawdzonymi metodami wspierania zdrowia. Na naszym blogu znajdziesz aktualności ze świata medycyny, biotechnologii, profilaktyki zdrowotnej oraz naturalnych terapii. Dzielimy się rzetelną wiedzą, ciekawostkami i praktycznymi poradami, które pomogą Ci lepiej zadbać o siebie i swoich bliskich.
Szczególną uwagę poświęcamy certyfikowanym suplementom diety marki Calivita, znanym z wysokiej jakości, skuteczności i bezpieczeństwa stosowania. W naszych wpisach dowiesz się, jak wspierać organizm w naturalny sposób – na co dzień i w chwilach większego zapotrzebowania.
Śledź nas na bieżąco i odkrywaj, jak nauka i natura mogą wspólnie działać na rzecz Twojego zdrowia.
Z życzeniami zdrowia,
Eksperci od naturalnych produktów i suplementacji
