Jeśli sięgasz po produkty multiwitaminowe tylko o określonej porze roku, z pewnością możemy się zgodzić, że zimą zagoszczą one na Twojej półce. Jak wybrać multiwitaminę z szerokiej oferty na rynku? Teraz pokażemy Ci metodę, która naszym zdaniem jest najlepsza: wybierz multiwitaminę na podstawie swojej grupy krwi.

Demencja staje się coraz powszechniejszym problemem zdrowotnym, dotykającym coraz większej liczby osób na całym świecie. W ciągu zaledwie kilku lat liczba cierpiących na to schorzenie może wzrosnąć z 46,8 miliona do przerażających 74,7 miliona. W obliczu tego alarmującego wzrostu warto zastanowić się, jakie kroki możemy podjąć, aby zmniejszyć ryzyko demencji. Czy kluczem do zdrowego mózgu mogą być witaminy z grupy B? W tym obszernym artykule przyjrzymy się tej kwestii z bliska, zgłębiając zarówno naukowe podstawy, jak i praktyczne rozwiązania, które mogą stanowić tarczę przed demencją.

Czy wiesz, że witamina C, znana także jako kwas askorbinowy, to o wiele więcej niż tylko środek przeciwdziałający szkorbutowi? To niewielka molekuła kryje w sobie niesamowite moce, które odkrywane są dopiero teraz, dzięki współczesnym badaniom medycyny molekularnej. Od walki z lękiem i wsparcia dla aktywności fizycznej po ochronę centralnego układu nerwowego – witamina C jest prawdziwym superbohaterem w świecie zdrowia. Odkryjmy razem to fascynujące zagadnienie, przyjrzyjmy się jej pod mikroskopem i dowiedzmy się, jakie korzyści kryje w sobie ta niezwykła substancja.

Lato dobiega końca, czas przygotować się na jesień. Większość ludzi może odczuwać zniechęcenie z powodu szybciej zapadającej ciemności, zimna, wilgotnej pogody. Co możemy zrobić, aby łatwiej radzić sobie z wyzwaniami jesieni i zimy?

Witamina C znana jest przede wszystkim jako witamina skuteczna przy przeziębieniach. Wzmacnia działanie układu odpornościowego, a ostatnio odkryto inne pozytywne skutki dla aktywności naszego organizmu. Oznaczałoby to, że ta substancja jest jeszcze ważniejsza dla naszego organizmu, niż myśleliśmy!

Ludzie są jednymi z nielicznych ssaków, których organizm nie potrafi syntetyzować witaminy C, ale na szczęście możemy ją łatwo suplementować dietą bogatą w witaminę C lub wybierając naturalne produkty Calivita takie jak Liquid C.

Termin witamina C jest nierozerwalnie związany z nazwiskiem prof. Alberta Szent-Györgyi, który za swoje odkrycie otrzymał Nagrodę Nobla. Dzięki wykładom i pracom tego naukowca powszechnie wiadomo, że witamina ta jest niezbędna.

Czy naprawdę konieczne jest ciągłe uzupełnianie diety w witaminę D przez cały rok? Dlaczego witamina D jest ważna dla zdrowia?

Niacyna to kolejny naturalny składnik aktywny, co do którego udowodniono, że jest w stanie pomóc w zapobieganiu i leczeniu chorób sercowo-naczyniowych.

Zasadniczo uważamy, że mamy wystarczająco dużo witaminy D, jadnak najnowsze badania sugerują, że suplementacja jest często konieczna.